Podstawami bezpiecznego spędzania czasu w górach jest zaopatrzenie się w odpowiedni ubiór oraz sprawdzenie warunków pogodowych na czas naszej wycieczki górskiej. Przy wejściu na szlaki należy czytać tablice informacyjne dotyczące zagrożeń związanych z warunkami pogodowymi lub innymi takimi jak np. niebezpieczne zwierzęta w pobliżu szlaków. W celu zapewnienia sobie bezpieczeństwa powinniśmy zaopatrzyć się również w dodatkowy sprzęt oraz jedzenie zapewniające przetrwanie co najmniej jednej doby w górach. Taki sprzęt to np. folia nrc, przeciwdeszczowy płaszcz, latarka, apteczka, sznurek, zapałki oraz wszystko co może nam pomóc w bezpiecznym przetrwaniu nocy w górach. Jeśli chodzi o jedzenie to najważniejsza jest woda i powinniśmy jej zabrać około 3 litry na osobę aby się nie odwodnić przy wysiłku. Kolejnym ważnym aspektem jest jedzenie, tak samo jak woda, jedzenia powinniśmy sobie zapewnić taką ilość aby starczyło nam na dobę. Kolejnym dobrym rozwiązaniem jest zaopatrzenie się w tabliczke czekolady lub w batony czekoladowe. Czekolada zapewni nam energię i rozgrzeje nas w razie niskich temperatur. Bardzo istotne jest róznież zabranie urządzeń dzięki którym będziemy mogli kontaktować się ze światem w przypadku wypadku. Może to być telefon komórkowy, satelitarny ale również radio krótkofalowe lub jakieś inne dzięki któremu będziemy w stanie wezwać pomoc. Jeśli chodzi o warunki zimowe to powinniśmy mieć przy sobie a w zasadzie wszyte, lub wmontowane w odzież urządzenie które pozwoli ratownikom nas znaleźć gdybyśmy zostali zasypani przez lawine. Powinniśmy również wyposażyć się w urządzenie GPS z wgranymi aktualnymi mapami szlaków górskich z zaznaczonymi schroniskami i punktami gdzie możemy się schronić lub uzyskać pomoc. Zamiennie albo jako uzupełnienie powinniśmy zabrać mapy szlaków po których będziemy się poruszać a najlepiej mapę całego masywu wokół którego będziemy spacerować.